Mixed Mobility

Opnir tímar fyrir alla fasta iðkendur í Mjölni. Þessir tímar auka hreyfifærni, líkamsvitund og styrkja raunhæfa hreyfigetu.

Hér er unnið með praktískan styrk, jafnvægi, notkun búnaðar, samvinnu, endurheimt (active recovery), kjarnastyrk og flæði.

Sannarlega frábærir tímar fyrir alla, bæði þá sem vilja styrkja og bæta sína hreyfigetu og líkamsstöðu (body posture), sem og þá sem vilja þróa nýja hreyfiferla og læra beita líkama sínum betur og á nýjan hátt.

 

   
   

MjölnirMjölnir MMA

Flugvallarvegur 3-3a
102 Reykjavík
Iceland

+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is

OPNUNARTÍMAR

Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00

Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00

Föstudagar: 06:15 - 20:00

Laugardagar: 08:45 - 15:00

Sunnudagar: 10:00 - 15:00

Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.

Sauna, heiti- og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.

Skráning á póstlista

Svæði