Sjálfsvörn í Mjölni

Sjálfsvörn í Mjölni

SJÁLFSVÖRN - VARNARTÖK

Mjölnir býður upp á faglega þjálfun í varnartökum, sjálfs- og neyðarvörn byggð á aðferðum ISR Matrix – kerfi sem hefur verið í þróun frá árinu 1996 og hefur verið prófað við erfiðustu aðstæður.

Í dag er kerfið kennt víðsvegar um heiminn, kínversku og áströlsku lögreglunni svo eitthvað sé nefnt.
Kerfið inniheldur 9 tæknir sem hægt er að flæða á milli eftir hversu átökin eru mikil.
Áhersla er lögð á að báðir aðilar skaðist sem minnst í átökunum og þau séu stöðvuð á fljótlegan hátt.​


Námskeið sem eru opin öllum sem vilja:

  • Auka sjálfstraust og öryggisvitund

  • Læra að bregðast við erfiðum eða hættulegum aðstæðum

  • Tileinka sér öruggar aðferðir

Þjálfunin hentar bæði byrjendum og þeim sem hafa reynslu úr öðrum bardagalistum eða viðbragðsgreinum.

Búnaður fyrir Sjálfsvörn

Búnaður

Kaupa kort

Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.

Opnunartímar

Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00

Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00

Föstudagar: 06:15 - 20:00

Laugardagar: 08:45 - 15:00

Sunnudagar: 10:00 - 15:00

Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.

Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.

© 2024 — Copyright

Kaupa kort

Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.

Opnunartímar

Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00

Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00

Föstudagar: 06:15 - 20:00

Laugardagar: 08:45 - 15:00

Sunnudagar: 10:00 - 15:00

Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.

Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.

© 2024 — Allur réttur áskilinn

Facebook

Instagram

mjolnir@mjolnir.is

Opnunartímar

Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 -22:00

Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00

Föstudagar: 06:15 - 20:00

Laugardagar: 08:45 - 15:00

Sunnudagar: 10:00 - 15:00

Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.

Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.