Næstu námskeið
26. desember 2024
Einnig innifalið í áskrift:
Aðgangur að yfir 100 opnum tímum í viku (að því gefnu að þú hafir klárað grunnámskeið í viðkomandi grein og/eða hafa náð viðeigandi getu
eynslu).
Aðgangur að Útgarði (lyftingaraðstaða/CrossFit salur Mjölnis).
Aðgangur að heitum og köldum potti og sánu.
Aðgangur að Yoga.
Aðgangur að opnum tímum í MoveLab hreyfiþjálfun.
Aðgangur að Gryfjunni (boxpúðasvæði og lyftingaraðstaða).
Færð að bjóða vini með þér á æfingu FRÍTT 1x í mánuði.
Afslætti á ýmis námskeið og viðburði.
OG MIKLU FLEIRA…
Ný önn í barna- og unglingastarfi Mjölnis hófst í janúar en hér má sjá þau námskeið sem eru í boði fyrir börn og unglinga.
Næstu grunnnámskeið:
Víkingaþrek 101 á mánudögum, miðvikudögum kl. 19:15 og föstudögum kl. 18:15 og á laugardögum kl. 11:00 hefst 6. maí (3 vikur + 2 vikur aðgangur í Mjölni eftir námskeiðið).
Kickbox 101 á mánudögum og miðvikudögum kl. 20:00 hefst 6. maí (6 vikur).
MMA 101 á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 20:00 hefst 7. maí (6 vikur).
BARDAGAÞREK 101 er á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl. 12:10 hefst í haust (4 vikur + 2 vikur aðgangur í Mjölni eftir námskeiðið).
CrossFit 101 verður: óákveðið (ein helgi + 2 vikur í Mjölni eftir námskeiðið).
BJJ 101 FYRIR 35+ á mánudögum og miðvikudögum kl. 20:30 hefst: óákveðið (8 vikur + 3 vikur aðgangur í Mjölni eftir námskeiðið).
FREYJUAFL - MÖMMUTÍMAR OG MEÐGÖNGULEIKFIMI
Freyjuafl fyrir nýbakaðar og verðandi mæður er innifalið í áskrift en tímar eru á mánudögum, miðvikudögum og föstudögum kl. 10:30
Innifalið í verði ofangreindra 101 námskeiða er 2-3 vikur (misjafnt eftir námskeiðum) í Mjölni eftir að grunnnámskeiði lýkur. Einnig er innifalið aðgangur að sánu og heitum og köldum pottum.
Þeir sem skrá sig strax í meðlimaáskrift mega einnig mæta og í alla opna tíma (Yoga, MoveLab og þá tíma sem viðkomandi hefur grunnþekkingu til að mæta í) og nota lyftingaraðstöðu Mjölnis.
Barna og unglingastarf Mjölnis
Ný barna- og unglinga önn hefst 8. og 9. janúar samkvæmt stundarskrá.
Á sínum stað verða tímar fyrir yngstu hópana börn 5-8 ára og börn 8-13 ára. Tekið verður við nýjum iðkendum í byrjun annar svo foreldrar eru hvattir til að ganga frá skráningu sem fyrst.
MMA 101 fyrir 13-17 ára mun hefjast í janúar samkvæmt stundaskrá, nánari upplýsingar um námskeiðið má finna hér. Unglingastarfið fyrir framhaldshóp MMA 201 verður einnig á sínum stað alla daga vikunnar.
Box 101 fyrir unglinga, 12-17 ára og Box 201 fyrir unglinga hefst einnig í janúar samkvæmt stundaskrá. Eftir að Box 101 er lokið geta krakkarnir farið í 201 hópinn. Krakkabox 7-11 ára verður einnig samkvæmt stundaskrá.
Hægt er að nýta frístundarstyrki í allt barna- og unglingastarf.
Sjá nánari upplýsingar um gjaldskrána.
Meðlimir Mjölnis sem vilja skrá sig á grunnnámskeið hafa samband við móttöku Mjölnis, skrá þeir sig og fá afslátt.
Nánari upplýsingar fást í móttöku Mjölnis eða gegnum mjolnir@mjolnir.is.
