Sjálfsvarnarnámskeið fyrir konur í júlí
1. júlí 2015
Mjölnir og ISR Öryggistök og Neyðarvörn bjóða reglulega upp á tveggja kvölda sjálfsvarnarnámskeið fyrir konur á öllum aldri. Á námskeiðinu eru kennd undirstöðuatriði í sjálfsvörn sem auðvelt er að tileinka sér auk þess sem þátttakendur fá að spreyta sig við að beita þeim.
Mjölnir og ISR Öryggistök og Neyðarvörn bjóða reglulega upp á tveggja kvölda sjálfsvarnarnámskeið fyrir konur á öllum aldri. Á námskeiðinu eru kennd undirstöðuatriði í sjálfsvörn sem auðvelt er að tileinka sér auk þess sem þátttakendur fá að spreyta sig við að beita þeim.
Nú er komið að næsta námskeiði!
Sjálfsvarnarnámskeið mun verða haldið í húsakynnum Mjölnis, að Seljavegi 2, dagana 27. & 29. júlí milli klukkan 21:00 og 23:00.
Kennari á námskeiðinu er Jón Viðar Arnþórsson, fyrrum lögreglumaður, forstjóri Mjölnis og þjálfari í bardagaíþróttum til margra ára. Honum til aðstoðar verður Auður Olga Skúladóttir margverðlaunaður meistari í karate og brasilísku jiu jitsu.
Verð er aðeins 5.990 kr fyrir bæði kvöldin.
Skráning og nánari upplýsingar má fá í gegnum oryggistok@gmail.com.
Nýjustu fréttir
Sjá meira ->
Sjá meira ->
Sjá meira ->
Kaupa kort
Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.
Kaupa kort
Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.
Kaupa kort
Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 -22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.