Um námskeið
MMA 201 unglinga er beint framhald af MMA 101 unglinga. Farið er nánar og dýpra í tækni og það sem þarf til að öðlast meiri færni í BJJ, kickbox og MMA. Mikið er lagt í öryggi og t.d. er einungis einblínt á tækni þegar högg eru tekin fyrir.
Mánudagur kl. 17:15: Brasilískt jiu-jitsu (Grettissalur)
Þriðjudagur kl. 16:15: Striking/MMA (Þórssalur)
Miðvikudagur kl. 17:15: Brasilískt jiu-jitsu (Grettissalur)
Fimmtudagur kl. 16:15: Striking/MMA (Þórssalur)
Föstudagur kl. 17:05: MMA
Námskeiðinu er skipt í 3 annir (vor, sumar, vetur) og greitt er sérstaklega fyrir hverja önn.
Dagskrá
BJJ Á MÁN OG MIÐ
17:15 - 18:15
Mjölni - Öskjuhlíð
STRIKING/MMA Á ÞRI OG FIM
16:15 - 17:15
Mjölni - Öskjuhlíð
STRIKING/MMA Á FÖS
17:00 - 18:00
Mjölni - Öskjuhlíð
Þjálfarar
Kristján Helgi Hafliðason
Julius Bernsdorf
Aron Franz
Stefán Fannar
Áslaug Pálmadóttir
Gunnar Nelson o.fl.
