Sumarnámskeið Mjölnis / 9-12 ára
Sumarnámskeið Mjölnis / 9-12 ára í Mjölni
Í sumar verður Mjölnir með námskeið fyrir krakka á aldrinum 9-12 ára.
Í þessu námskeiði verður farið yfir grunntækni í sjálfsvörn, glímu, styrktarþjálfun og þreki. Áhersla er lögð á að krakkarnir njóti sín sem best í faglegu umhverfi undir handleiðslu reyndra þjálfara.
Þjálfarar á námskeiðinu: Davíð Örn Hugus, Eggert Geir Axelsson ásamt aðstoðarþjálfurum.
Þetta námskeið er fullkomið til að:
Fá aukið sjálfstraust
Styrkjast líkamlega og andlega
Læra sjálfsvörn og grunnhreyfingar í lyftingum (hnébeygja, bekkpressa o.fl.)
Hreyfa sig úti (Öskjuhlíð og Nauthólsvík) og í góðum félagsskap
Tímabil:
15.-19. júní - (4 DAGA NÁMSKEIÐ / 17. JÚNÍ FRÍ)
kl. 09:00-12:00
———————
22.-26. júní - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
———————
29. júní-03. júlí - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
———————
06.-10. júlí - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
———————
13.-17. júlí - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
———————
20.-24. júlí - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
———————
Innifalið í gjaldi er:
Mjölnisbolur
Mjölnisstuttbuxur
Mjölnisbrúsi
* 10% systkinaafsláttur.
Lámarksfjöldi eru 5 skráningar 5 dögum fyrir námskeið.
Æskilegt er að mæta í íþróttafatnaði, íþróttaskóm (má vera á tánum) og með nesti.
