Bjj fyrir 35 ára og eldri - skráning í gangi núna
9. desember 2017
BJJ 101 fyrir 35 ára og eldrier nýtt námskeið sem hefst þann 8. janúar. Brasilískt jiu-jitsu er frábær líkamsrækt og er fátt sem jafnast á við það að glíma í góðra vina hópi. Íþróttin er ekki bara fyrir fólkið í yngri kantinum heldur getur fólk glímt á öllum aldri. Fólk á ólíkum aldri hefur þó ólíkar þarfir og það getur verið erfitt að glíma við einhvern ærslafullan sem er kannski 15 árum yngri.
BJJ 101 fyrir 35 ára og eldrier nýtt námskeið sem hefst þann 8. janúar. Brasilískt jiu-jitsu er frábær líkamsrækt og er fátt sem jafnast á við það að glíma í góðra vina hópi. Íþróttin er ekki bara fyrir fólkið í yngri kantinum heldur getur fólk glímt á öllum aldri. Fólk á ólíkum aldri hefur þó ólíkar þarfir og það getur verið erfitt að glíma við einhvern ærslafullan sem er kannski 15 árum yngri.
Námskeiðið er lengra en venjuleg grunnnámskeið í BJJ og inn í því er einnig einn tími á viku í Goðaaflinu. Í Goðaaflinu er lögð sérstök áhersla á að styrkja alla liði, bak og miðju og passar það því afar vel með glímunni. Þarna ertu komin með frábæra blöndu; þrek, brennslu og styrktarþjálfun sem hugar að þessum litlu vöðvum sem við sjaldnast hugsum um.
Ef þú vilt prófa glímuna getur þú skráð þig hér:https://www.mjolnir.is/…/hvad-e…/brazilian-jiu-jitsu/bjj-101
Nýjustu fréttir
Sjá meira ->
Sjá meira ->
Sjá meira ->
Kaupa kort
Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.
Kaupa kort
Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.
Kaupa kort
Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 -22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.