Öryggisþjálfun
4 daga námskeið
Access to over ......
Access to over ......
Access to over ......
Aðgangur að heitum og köldum potti og saunu.
Grunnur
4 klukkustunda námskeið.
Starfsfólk öðlast grunnskilning í varnartökum.
Aðgangur að heitum og köldum potti og saunu.
Kynning / Hópefli
90 min kynningartími
Hentar vel sem hópefli.
Aðgangur að heitum og köldum potti og saunu.
Sjálfsvörn
Mjölnir býður upp á kennslu í sjálfsvörn og öryggistökum fyrir hópa og fyrirtæki af öllum stærðum. Hjá Mjölni starfa þjálfarar á heimsmælikvarða, og aðstaðan til sjálfsvarnarþjálfunar er sú besta á landinu.
Mjölnir býður upp á kennslu í sjálfsvörn og öryggistökum fyrir hópa og fyrirtæki af öllum stærðum. Hjá Mjölni starfa þjálfarar á heimsmælikvarða, og aðstaðan til sjálfsvarnarþjálfunar er sú besta á landinu.
Öryggisþjálfun
4 daga námskeið
Access to over ......
Access to over ......
Access to over ......
Aðgangur að heitum og köldum potti og saunu.
Grunnur
4 klukkustunda námskeið.
Starfsfólk öðlast grunnskilning í varnartökum.
Aðgangur að heitum og köldum potti og saunu.
Kynning / Hópefli
90 min kynningartími
Hentar vel sem hópefli.
Aðgangur að heitum og köldum potti og saunu.
Starfsfólk lærir að koma í veg fyrir stigmögnun í átökum og bregðast rétt við krefjandi aðstæðum. Lærir hagnýtar aðferðir til að stíga inn í og stöðva átök á öruggan hátt, ásamt því að öðlast færni í að verja sig þegar nauðsyn krefur.
Starfsfólk lærir að koma í veg fyrir stigmögnun í átökum og bregðast rétt við krefjandi aðstæðum. Lærir hagnýtar aðferðir til að stíga inn í og stöðva átök á öruggan hátt, ásamt því að öðlast færni í að verja sig þegar nauðsyn krefur.
Viðskiptavinir
Buy card
Subscribe and get one basic course of your choice FREE. After that, members get 50% off basic courses.
Opening hours
Mondays and Wednesdays: 06:15 - 22:00
Tuesdays and Thursdays: 07:00 - 22:00
Fridays: 06:15 - 20:00
Saturdays: 08:45 - 15:00
Sundays: 10:00 - 15:00
Exercise halls close according to the timetable when the last class ends, but the weight rooms are open Mon.–Thu. until 22:00 and Fri. until 20:00.
The sauna, hot tub, and cold tub close 15 minutes before the scheduled closing time.
Opening hours
Mondays and Wednesdays: 06:15 - 22:00
Tuesdays and Thursdays: 07:00 - 22:00
Fridays: 06:15 - 20:00
Saturdays: 08:45 - 15:00
Sundays: 10:00 - 15:00
Exercise halls close according to the timetable when the last class ends, but the weight rooms are open Mon.–Thu. until 22:00 and Fri. until 20:00.
The sauna, hot tub, and cold tub close 15 minutes before the scheduled closing time.
Buy card
Subscribe and get one basic course of your choice FREE. After that, members get 50% off basic courses.
Opening hours
Mondays and Wednesdays: 06:15 - 22:00
Tuesdays and Thursdays: 07:00 - 22:00
Fridays: 06:15 - 20:00
Saturdays: 08:45 - 15:00
Sundays: 10:00 - 15:00
Exercise halls close according to the timetable when the last class ends, but the weight rooms are open Mon.–Thu. until 22:00 and Fri. until 20:00.
The sauna, hot tub, and cold tub close 15 minutes before the scheduled closing time.