Sjálfsvörn
Mjölnir býður upp á kennslu í sjálfsvörn og öryggistökum fyrir hópa og fyrirtæki af öllum stærðum. Hjá Mjölni starfa þjálfarar á heimsmælikvarða, og aðstaðan til sjálfsvarnarþjálfunar er sú besta á landinu.
Mjölnir býður upp á kennslu í sjálfsvörn og öryggistökum fyrir hópa og fyrirtæki af öllum stærðum. Hjá Mjölni starfa þjálfarar á heimsmælikvarða, og aðstaðan til sjálfsvarnarþjálfunar er sú besta á landinu.
Öryggisþjálfun
4 daga námskeið
Access to over ......
Access to over ......
Access to over ......
Aðgangur að heitum og köldum potti og saunu.
Grunnur
4 klukkustunda námskeið.
Starfsfólk öðlast grunnskilning í varnartökum.
Aðgangur að heitum og köldum potti og saunu.
Kynning / Hópefli
90 min kynningartími
Hentar vel sem hópefli.
Aðgangur að heitum og köldum potti og saunu.
Starfsfólk lærir að koma í veg fyrir stigmögnun í átökum og bregðast rétt við krefjandi aðstæðum. Lærir hagnýtar aðferðir til að stíga inn í og stöðva átök á öruggan hátt, ásamt því að öðlast færni í að verja sig þegar nauðsyn krefur.
Starfsfólk lærir að koma í veg fyrir stigmögnun í átökum og bregðast rétt við krefjandi aðstæðum. Lærir hagnýtar aðferðir til að stíga inn í og stöðva átök á öruggan hátt, ásamt því að öðlast færni í að verja sig þegar nauðsyn krefur.
Viðskiptavinir
Kaupa kort
Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 -22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.
Kaupa kort
Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.