Sumarnámskeið
Sumarnámskeið
Sumarnámskeið
Um námskeið
5 námskeið í júní og júlí
Hefst 5 námskeið í júní og júlí
Í sumar verður Mjölnir með námskeið fyrir krakka á aldrinum 9-12 ára.
Í þessu námskeiði verður farið yfir grunntækni í sjálfsvörn, glímu, styrktarþjálfun og þreki. Áhersla er lögð á að krakkarnir njóti sín sem best í faglegu umhverfi undir handleiðslu reyndra þjálfara á heimsmælikvarða.
Þetta námskeið er fullkomið til að:
Fá aukið sjálfstraust
Styrkjast líkamlega og andlega
Læra sjálfsvörn og grunn hreyfingar í lyftingum (hnébeygja, bekkpressa o.fl.)
Hreyfa sig úti (öskjuhlíð og nauthólsvík) og í góðum félagsskap.
Tímabil:
09.-13. júní - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
16.-20. júní - (4 DAGA NÁMSKEIÐ/17. JÚNÍ FRÍ)
kl. 09:00-12:00
30.-04. júlí - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
07.-11. júlí - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
14.-18. júlí - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
Innifalið í gjaldi er:
Mjölnis Bolur
Mjölnis Stuttbuxur
Mjölnis Brúsi
* 10% systkinaafsláttur.
Hámarksfjöldi í hóp eru 20 börn.
Æskilegt er að mæta í íþróttafatnað og með íþróttaskó.
Í sumar verður Mjölnir með námskeið fyrir krakka á aldrinum 9-12 ára.
Í þessu námskeiði verður farið yfir grunntækni í sjálfsvörn, glímu, styrktarþjálfun og þreki. Áhersla er lögð á að krakkarnir njóti sín sem best í faglegu umhverfi undir handleiðslu reyndra þjálfara á heimsmælikvarða.
Þetta námskeið er fullkomið til að:
Fá aukið sjálfstraust
Styrkjast líkamlega og andlega
Læra sjálfsvörn og grunn hreyfingar í lyftingum (hnébeygja, bekkpressa o.fl.)
Hreyfa sig úti (öskjuhlíð og nauthólsvík) og í góðum félagsskap.
Tímabil:
09.-13. júní - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
16.-20. júní - (4 DAGA NÁMSKEIÐ/17. JÚNÍ FRÍ)
kl. 09:00-12:00
30.-04. júlí - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
07.-11. júlí - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
14.-18. júlí - (5 DAGA NÁMSKEIÐ)
kl. 09:00-12:00
Innifalið í gjaldi er:
Mjölnis Bolur
Mjölnis Stuttbuxur
Mjölnis Brúsi
* 10% systkinaafsláttur.
Hámarksfjöldi í hóp eru 20 börn.
Æskilegt er að mæta í íþróttafatnað og með íþróttaskó.
Dagskrá
Mán - Fös
09:00 - 12:00
Mjölnir
Þjálfarar
Benedikt Karlsson
Jóhann Páll Jónsson
Davíð Örn Hugus
ásamt aðstoðarþjálfurum.
Vefverslun
Load More
Load More
Load More
Kaupa kort
Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 -22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.
Kaupa kort
Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.
+354 534 4455
mjolnir@mjolnir.is
Opnunartímar
Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00
Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00
Föstudagar: 06:15 - 20:00
Laugardagar: 08:45 - 15:00
Sunnudagar: 10:00 - 15:00
Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.
Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.