Sjálfsvörn

Mjölnir býður upp á kennslu í sjálfsvörn og öryggistökum fyrir hópa og fyrirtæki af öllum stærðum. Hjá Mjölni starfa þjálfarar á heimsmælikvarða, og aðstaðan til sjálfsvarnarþjálfunar er sú besta á landinu.

Mjölnir býður upp á kennslu í sjálfsvörn og öryggistökum fyrir hópa og fyrirtæki af öllum stærðum. Hjá Mjölni starfa þjálfarar á heimsmælikvarða, og aðstaðan til sjálfsvarnarþjálfunar er sú besta á landinu.

Öryggisþjálfun

4 daga námskeið

Sérhannað fyrir þinn vinnustað

Fullkomið fyrir vinnustaði þar sem hættulegar aðstæður kunna að koma upp.

Starfsfólk öðlast færni varnartökum og aukið sjálfstraust.

Aðgangur að heitum og köldum potti og saunu.

Grunnur

4 klukkustunda námskeið.

Starfsfólk öðlast grunnskilning í varnartökum.

Aðgangur að heitum og köldum potti og saunu.

Kynning / Hópefli

90 min kynningartími

Hentar vel sem hópefli.

Aðgangur að heitum og köldum potti og saunu.

Starfsfólk lærir að koma í veg fyrir stigmögnun í átökum og bregðast rétt við krefjandi aðstæðum. Lærir hagnýtar aðferðir til að stíga inn í og stöðva átök á öruggan hátt, ásamt því að öðlast færni í að verja sig þegar nauðsyn krefur.

Starfsfólk lærir að koma í veg fyrir stigmögnun í átökum og bregðast rétt við krefjandi aðstæðum. Lærir hagnýtar aðferðir til að stíga inn í og stöðva átök á öruggan hátt, ásamt því að öðlast færni í að verja sig þegar nauðsyn krefur.

Viðskiptavinir

Kaupa kort

Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.

Opnunartímar

Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00

Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00

Föstudagar: 06:15 - 20:00

Laugardagar: 08:45 - 15:00

Sunnudagar: 10:00 - 15:00

Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.

Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.

© 2024 — Copyright

Facebook

Instagram

mjolnir@mjolnir.is

Opnunartímar

Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 -22:00

Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00

Föstudagar: 06:15 - 20:00

Laugardagar: 08:45 - 15:00

Sunnudagar: 10:00 - 15:00

Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.

Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.

Kaupa kort

Komdu Í áskrift og fáðu eitt grunnnámskeið að eigin vali FRÍTT. Eftir það fá meðlimir 50% afslátt af grunnnámskeiðum.

Opnunartímar

Mánudagar og miðvikudagar: 06:15 - 22:00

Þriðjudagar og fimmtudagar: 07:00 - 22:00

Föstudagar: 06:15 - 20:00

Laugardagar: 08:45 - 15:00

Sunnudagar: 10:00 - 15:00

Æfingasalir loka samkvæmt stundatöflu þegar síðasta tíma lýkur en lyftingasalir eru opnir mán.-fim. til 22:00 og fös. til 20:00.

Sauna, heiti og kaldi pottur loka 15 mínútum á undan skipulagðri lokun.

© 2024 — Allur réttur áskilinn